S.O.S. SZÜLŐKNEK JÓ TANÁCSOK STRESSZHELYZETBEN LÉVŐ FELNŐTTEKNEK: 1. FOGJUK MEG EGYSZERRE HOMLOKUNKAT ÉS TARKÓNKAT 2. VEGYÜNK NÉHÁNY MÉLY LEVEGŐT 3. IGYUNK HIDEG VIZET VAGY MELEG TEÁT 4. MOZOGJUNK 5.JÓGÁZZUNK 6.RELAXÁLJUNK VÉGÜL: VEGYÜNK KOMOLYAN A STRESSZT, MERT A TARTÓS STRESSZHATÁSNAK FIZIKAI HATÁSAI VANNAK. KÉRJÜNK SEGÍTSÉGET, HA SZÜKSÉGES.