Hogyan történik?

Az egyéni találkozó során megbeszéljük a problémát és az elérendő cél(oka)t, majd megkeressük az egyén számára legmegfelelőbb stresszoldó gyakorlato(ka)t, amelyek elvégzésével – és szükség esetén otthoni ismétlésével – a kitűzött cél teljesül. A kisebb gyermekeknél –igény szerint – a foglalkozáson a szülő bent maradhat.